Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi specifici mirati a ristabilire l’equilibrio muscolare agendo soprattutto sulle zone dolorose del corpo e migliorando la postura e il controllo dei movimenti.

La ginnastica posturale è indicata quando si hanno problemi alla colonna vertebrale dovuti alla sedentarietà, a traumi curati male, a interventi chirurgici, ma anche a tutti coloro che vogliono mantenere una muscolatura efficiente e forte.

È fortemente consigliata come tecnica riabilitativa in seguito a interventi di protesi d’anca, al menisco e in caso di ernia del disco, scoliosi, ipercifosi, squilibrio del bacino, lombalgie e inversione delle curve del rachide.

La ginnastica posturale migliora:
• Elasticità e tono muscolare
• La mobilità articolare grazie a tecniche di allungamento muscolare
• La respirazione
• Postura ed equilibrio
• La capacità di concentrazione, di gestione dello stress e rilassamento

È possibile usufruire di un servizio di ginnastica posturale di gruppo per pazienti che presentano problematiche simili o individuali nei casi in cui si presentasse la necessità di seguire il paziente con una metodologia specifica.

Nel nostro centro potrai beneficiare dell’esperienza di professionisti qualificati che valutando eventuali disarmonie posturali ti indicheranno il percorso più indicato. Sono previste lezioni individuali, di gruppo e per bambini.